こんにちは、後藤麻里です。
あなたも、陣痛の不安をなくし、スルッと安産で出産できます。
妊娠中の腰痛、肩こり、むくみを改善して、体がラクになります。
とくに、股関節まわりをやわらかくして、痛みのないお産をむかえられます。そして、運動不足も解消して、体重管理も出来ます。
ストレスを溜めずに、一貫して、おだやかな妊娠期を過ごせます。
子宮が温まり、赤ちゃんの居心地が、すごく良くなります。
それが、安産に、つながります。安心して、出産の日を迎えられます。
さらに、安産なら、出産でのダメージが少なく済みます。そうすれば、育児は、最初から、とてもスムーズに、スタートできます。
まったく痛くない安産は、本当に、普通にあるのです。
生徒さんからの、お声です。
無事に生まれました。２８５２g、元気な男の子です！
マタニティヨガをやっていて本当に良かったです。
呼吸法を知っていたので、陣痛のあいだも心が折れず乗り切れました。
落ち着いたら、ベビ連れて遊びに行きますねー。
陣痛のことを考えると不安しかなかったので、陣痛の時の痛みの逃がし方を教えていただいて、気持ちが楽になりました。
まだ不安も多いですが（笑）
これから出産まで、なるべく通いたいと思っています。
背中全体がつらくて、マタニティ整体に通ってます。ヨガも良いと聞いて体験してみました。
背中はだいぶ楽になった気がします。
無理ない程度に、これからも続けられたらと思います。また宜しくお願いします。
麻里先生～!!今日もありがとうございました(^^)
お腹の張りはただ悪い事じゃないんですね!!
聞いて良かったです。
今まで、張るたびにびくびくしていました、笑笑
またいろいろ質問すると思いますが、よろしくお願いします(^^)
自然分娩で、無痛で出産できるなんて・・・
先生の出産の経験談がオドロキで・・・
出産への不安が少なくなりました。
肩こりも楽になってました。
こちらこそありがとうございました。
呼吸は、練習すれば、簡単にマスターできます。
そうすれば、おだやかな気持ちで、つるりんと出産できます。
陣痛の痛みは、呼吸法を知らない場合とは、まったく違います。
知識だけでなく、体に、おとしこんでおきます。ですから、実際に出産の時に、落ち着いて、出来ます。
また、子宮は、あたたまり、切迫早産の予防が、できます。
そして、お腹が大きくなると、つらくなる、肩こりや腰痛がラクになります。さらに、むくみもスッキリ、流せます。
さらに、尿もれ予防ができて、母乳が、でやすいです。産後の体調にも、良い事ばかりなのです。
ここまで、しっかり準備できたら、ミラクルな安産で出産できます。
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１日目
全く痛くない自然分娩、そして、安産で赤ちゃんに出会えます。
２日目
妊娠中の便秘を解消して、すぽっとバナナうんちがでます。
３日目
切迫予防にも効果的！赤ちゃんが喜ぶ、温かい子宮のつくりかたです。
４日目
吐いてしまうほどの、妊婦さん特有の肩こりも、ラクになります。
５日目
妊娠中の浮腫みは、ヨガでスッキリ流せます。
６日目
楽しくヨガでストレスなし！さらに幸せな妊期を過ごせます。
７日目
お腹の安心なハリと、異常なハリの見分け方を知って対処する方法です。
８日目
おっぱいマッサージだけじゃない、妊娠中からできる母乳対策です。
９日目
痛くない安産に必要なのは、◯◯◯◯◯できること！です。
１０日目
いざ出産！お産の時の過ごし方と、分娩中にできるヨガポーズがあります。
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