● 糖質制限や炭水化物抜きダイエットではないので、リバウンドしません。
後藤麻里です。
あなたも、スルッと痩せて、リバウンドはしません。
糖質制限や炭水化物ぬきでは、どうしてもリバウンドします。ですから、無理な食事制限をしないで、痩せるのが、オススメです。
そうすれば、気を抜いたからといって、もちろん、元には戻りません。
逆に、太らない状態が、当たり前になります。
こちらは、ヨガだけで、スルッと痩せた、体験談です。
ヨガってすごーい。今まで食事を減らしても痩せなかったのに。
たった２回のレッスンで、産後５年間かわらなかった体重が３キロ痩せました！
他に何もしてないから、これってヨガのおかげですよね！
３人目を産んでからは旦那にもデブデブって言われてたので、キレイになって見返します。
他の事を、何もしなくても、ヨガだけで痩せます。
代謝が良くなるので、食べても太りにくくなります。
もちろん、食事も気を付ければ、効果は倍増です。でも、無理な食事制限や、我慢はしません。
そして、頑張りすぎない人のほうが、上手くいきますよ。
田園都市線藤が丘駅徒歩１分のヨガスタジオ「ココチ」
神奈川県横浜市青葉区藤が丘２－４－５
０８０－３３０２－２８４８
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ベーシックやマタニティヨガのクラスもあり、ダイエット、腰痛、生理不順、便秘、ムクミ、不妊、安産、骨盤調整などに効果があります。
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